Fundamentos científicos

Las teorías psicológicas detrás de las lentes

Cada lente en Saytrue se basa en una teoría científica establecida. Esta página explica los fundamentos teóricos y muestra cómo se implementan en la aplicación. Saytrue describe el lenguaje y propone formulaciones; no hace diagnósticos.

Análisis emocional

Basado en la rueda de las emociones de Robert Plutchik (1980) y el modelo circumplejo de James A. Russell (1980). Plutchik describe 8 emociones básicas en 4 pares opuestos. Russell ordena las emociones según lo agradables que resultan y cuánto nos activan.

En Saytrue: Free y Pro. La emoción se estima a partir de la voz y del texto y se combina; en texto escrito, solo a partir del texto. Sirve de orientación, sin reformulación.

Referencias

  • Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178.

Análisis de tono

Analiza el registro lingüístico en cinco dimensiones: formalidad, cercanía, franqueza, energía y estado de ánimo.

En Saytrue: Free y Pro. Con Sugerir, Saytrue reformula el texto de forma más cálida («Más cálido»).

Análisis de argumentos

Basado en la lógica clásica e informal. Detecta 16 tipos de falacias, como los ataques a la persona, el argumento del hombre de paja o los falsos dilemas.

En Saytrue: Pro. Nombra las falacias detectadas con una explicación. Con Sugerir, una versión «Sin insinuaciones».

Referencias

  • Walton, D. (2008). Informal Logic: A Pragmatic Approach. Cambridge University Press.

Comunicación no violenta

Desarrollada por Marshall B. Rosenberg. La CNV estructura la comunicación en cuatro pasos: observaciones (sin juicio), sentimientos, necesidades y peticiones concretas.

En Saytrue: Pro. Muestra observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones del texto. Con Sugerir, una versión «Observación sin juicio».

Referencias

  • Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.

Distorsiones cognitivas

Basado en la terapia cognitiva de Aaron T. Beck. Detecta 7 patrones de pensamiento típicos, como ponerse en lo peor, verlo todo en blanco y negro o generalizar en exceso, y propone una visión más equilibrada.

En Saytrue: Pro. Nombra patrones de pensamiento con cita y explicación. Con Sugerir, una versión «Concreto, sin generalizar».

Referencias

  • Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
  • Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. Morrow.

Modelo de los cuatro lados

El modelo de comunicación de Friedemann Schulz von Thun (1981) distingue cuatro niveles de un mensaje: contenido factual, autorrevelación, relación y apelación.

En Saytrue: Pro. Muestra el contenido factual, la autorrevelación, la relación y la apelación de un mensaje. Con Sugerir, una versión «Con petición clara».

Referencias

  • Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden: Störungen und Klärungen. Rowohlt.

Análisis transaccional

Desarrollado por Eric Berne. Analiza estados del yo (Padre, Adulto, Niño) y tipos de transacción (complementaria, cruzada, encubierta).

En Saytrue: Pro. Asigna el mensaje a un estado del yo. Con Sugerir, una versión «De adulto a adulto» desde el estado Adulto.

Referencias

  • Berne, E. (1964). Games People Play. Grove Press.
  • Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press.

Clasificación de temas

Asigna el contenido a siete áreas: trabajo y carrera, salud, relaciones, finanzas, desarrollo personal, creatividad y aficiones, y otros.

En Saytrue: Free y Pro. Asigna el texto a una de siete áreas, sin reformulación.

Análisis de valoración

Basado en la teoría de valoración de Richard Lazarus y Klaus Scherer. Evalúa la novedad, la relevancia, el potencial de afrontamiento y la compatibilidad con las normas de una situación.

En Saytrue: Pro. Muestra cómo se valora la situación en el texto. Con Sugerir, una versión «Con lo que te importa».

Referencias

  • Lazarus, R. S. (1991). Emotion and Adaptation. Oxford University Press.
  • Scherer, K. R. (2001). Appraisal considered as a process of multilevel sequential checking. In K. R. Scherer, A. Schorr & T. Johnstone (Eds.), Appraisal Processes in Emotion. Oxford University Press.

Enfoque regulatorio

Basado en la teoría del enfoque regulatorio de E. Tory Higgins (1997). Distingue entre el enfoque de promoción (buscar ganancias) y el enfoque de prevención (evitar pérdidas).

En Saytrue: Pro. Muestra si el texto se orienta a ganar o a evitar pérdidas. Con Sugerir, una versión «Orientado al objetivo».

Referencias

  • Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52(12), 1280–1300.