Vitenskapelige grunnlag

De psykologiske teoriene bak linsene

Hver linse i Saytrue er basert på en etablert vitenskapelig teori. Denne siden forklarer de teoretiske grunnlagene og viser hvordan de er implementert i appen.

Emosjonsanalyse

Basert på Robert Plutchiks Emosjonskjul (1980) og James A. Russells Circumplexmodell (1980).

Referanser

  • Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178.

Tonalitetsanalyse

Analyserer språklige registre og kommunikasjonsstiler langs aksene Formell/Uformell og Bestemt/Passiv.

Argumentasjonsfeil

Basert på klassisk og uformell logikk. Oppdager 16 typer tankefeil med strukturert CEG-promptingmetodologi.

Referanser

  • Walton, D. (2008). Informal Logic: A Pragmatic Approach. Cambridge University Press.

Ikkevoldelig kommunikasjon

Utviklet av Marshall B. Rosenberg. IVK strukturerer kommunikasjon i fire trinn: Observasjoner (uten vurdering), Følelser, Behov og konkrete Forespørsler.

Referanser

  • Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.

Kognitive forvrengninger

Basert på Aaron T. Becks kognitive terapi (KAT). Oppdager 7 typiske tankemønstre med konkrete reformuleringsforslag.

Referanser

  • Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
  • Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. Morrow.

Firosidesmodellen

Kommunikasjonsmodellen av Friedemann Schulz von Thun (1981) skiller mellom fire meldingsnivåer: Saklig innhold, Selvavsløring, Relasjon og Appell.

Referanser

  • Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden: Störungen und Klärungen. Rowohlt.

Transaksjonsanalyse

Utviklet av Eric Berne. Analyserer jeg-tilstander (Foreldre, Voksen, Barn) og transaksjonstyper (komplementær, krysskommunikasjon, skjult).

Referanser

  • Berne, E. (1964). Games People Play. Grove Press.
  • Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press.

Emneklassifisering

Klassifiserer samtalers innhold i 7 livsområder: Arbeid, Helse, Relasjoner, Økonomi, Fritid, Personlig utvikling og Annet.

Vurderingsanalyse

Basert på vurderingsteorien av Richard Lazarus og Klaus Scherer. Evaluerer nyhet, relevans, kausal attribusjon og mestringspotensial i en situasjon.

Referanser

  • Lazarus, R. S. (1991). Emotion and Adaptation. Oxford University Press.
  • Scherer, K. R. (2001). Appraisal considered as a process of multilevel sequential checking. In K. R. Scherer, A. Schorr & T. Johnstone (Eds.), Appraisal Processes in Emotion. Oxford University Press.

Regulatorisk fokus

Basert på E. Tory Higgins' Regulatory Focus Theory (1997). Skiller mellom promisjonsfokus (streben etter gevinster) og prevensjonsfokus (unngåelse av tap).

Referanser

  • Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52(12), 1280–1300.