Vitenskapelige grunnlag

De psykologiske teoriene bak linsene

Hver linse i Saytrue bygger på en etablert vitenskapelig teori. Denne siden forklarer det teoretiske grunnlaget og viser hvordan det brukes i appen. Saytrue beskriver språk og foreslår formuleringer; appen stiller ingen diagnoser.

Emosjonsanalyse

Basert på Robert Plutchiks følelseshjul (1980) og James A. Russells sirkumpleksmodell (1980). Plutchik beskriver 8 grunnfølelser i 4 motsatte par. Russell ordner følelser etter hvor behagelige de er og hvor sterkt de aktiverer oss.

I Saytrue: Free og Pro. Følelsen anslås ut fra stemme og tekst og slås sammen, ved skrevet tekst bare ut fra teksten. Den fungerer som orientering, uten omformulering.

Referanser

  • Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178.

Toneanalyse

Analyserer språkregisteret i fem dimensjoner: formalitet, nærhet, direkthet, energi og stemning.

I Saytrue: Free og Pro. Ved Forslag omformulerer Saytrue teksten varmere («Varmere formulert»).

Argumentanalyse

Basert på klassisk og uformell logikk. Gjenkjenner 16 typer feilslutninger, for eksempel angrep på personen, stråmannsargumenter eller falske enten-eller-valg.

I Saytrue: Pro. Viser oppdagede argumentasjonsfeil med forklaring. Ved Forslag en versjon «Uten insinuasjoner».

Referanser

  • Walton, D. (2008). Informal Logic: A Pragmatic Approach. Cambridge University Press.

Ikkevoldelig kommunikasjon

Utviklet av Marshall B. Rosenberg. IVK deler kommunikasjon inn i fire trinn: observasjoner (uten vurdering), følelser, behov og konkrete anmodninger.

I Saytrue: Pro. Viser observasjoner, følelser, behov og anmodninger i teksten. Ved Forslag en versjon «Observasjon uten dom».

Referanser

  • Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.

Kognitive forvrengninger

Basert på den kognitive terapien til Aaron T. Beck. Gjenkjenner 7 typiske tankemønstre som katastrofetenkning, svart-hvitt-tenkning og overgeneralisering, og foreslår et mer balansert syn.

I Saytrue: Pro. Navngir tankemønstre med sitat og forklaring. Ved Forslag en versjon «Saklig, uten å generalisere».

Referanser

  • Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
  • Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. Morrow.

Firesidersmodellen

Kommunikasjonsmodellen av Friedemann Schulz von Thun (1981) skiller mellom fire meldingsnivåer: saklig innhold, selvutlevering, relasjon og appell.

I Saytrue: Pro. Viser saklig innhold, selvutlevering, relasjon og appell i et utsagn. Ved Forslag en versjon «Med tydelig ønske».

Referanser

  • Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden: Störungen und Klärungen. Rowohlt.

Transaksjonsanalyse

Utviklet av Eric Berne. Analyserer jeg-tilstander (foreldre-jeg, voksen-jeg, barn-jeg) og transaksjonstyper (komplementære, kryssede, skjulte).

I Saytrue: Pro. Knytter utsagnet til en jeg-tilstand. Ved Forslag en versjon «På likeverdig nivå» fra voksen-jeget.

Referanser

  • Berne, E. (1964). Games People Play. Grove Press.
  • Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press.

Emneklassifisering

Deler innhold inn i sju områder: arbeid og karriere, helse, relasjoner, økonomi, personlig utvikling, kreativitet og hobbyer samt annet.

I Saytrue: Free og Pro. Deler teksten inn i ett av sju områder, uten omformulering.

Vurderingsanalyse

Basert på vurderingsteorien av Richard Lazarus og Klaus Scherer. Evaluerer nyhet, relevans, mestringspotensial og normforenlighet i en situasjon.

I Saytrue: Pro. Viser hvordan situasjonen i teksten vurderes. Ved Forslag en versjon «Med det som er viktig for deg».

Referanser

  • Lazarus, R. S. (1991). Emotion and Adaptation. Oxford University Press.
  • Scherer, K. R. (2001). Appraisal considered as a process of multilevel sequential checking. In K. R. Scherer, A. Schorr & T. Johnstone (Eds.), Appraisal Processes in Emotion. Oxford University Press.

Regulatorisk fokus

Basert på E. Tory Higgins' Regulatory Focus Theory (1997). Skiller mellom promosjonsfokus (å strebe etter gevinster) og prevensjonsfokus (å unngå tap).

I Saytrue: Pro. Viser om teksten heller retter seg mot gevinster eller mot å unngå tap. Ved Forslag en versjon «Målrettet».

Referanser

  • Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52(12), 1280–1300.