レンズの背後にある心理学的理論
Saytrue の各レンズは、確立された科学的理論に基づいています。このページでは理論的基盤を説明し、アプリでの実装方法を紹介します。Saytrue は言葉を描写し、表現を提案します。診断は行いません。
ロバート・プルチックの感情の輪（1980年）とジェームズ・A・ラッセルの円環モデル（1980年）に基づく。プルチックは8つの基本感情を、正反対の感情どうしの4組で表す。ラッセルは感情を、どれだけ心地よいか、どれだけ気持ちを高ぶらせるかで並べる。
Saytrue では Free と Pro。感情は声とテキストから推定して統合されます。入力したテキストではテキストのみから推定します。言い換えはなく、目安として使います。
言語レジスターを5つの次元で分析する：フォーマル度、親しさ、直接性、エネルギー、気分。
Saytrue では Free と Pro。提案では、Saytrue が文章をより温かく言い換えます（「より温かい言い回し」）。
古典論理学と非形式論理学に基づく。人格攻撃、わら人形論法、誤った二者択一など、16種類の誤謬を検出する。
Saytrue では Pro。検出した論理的誤謬を説明とともに示します。提案では「決めつけずに」の表現を示します。
マーシャル・B・ローゼンバーグが開発。NVCはコミュニケーションを4つのステップに構造化：観察（評価なし）、感情、ニーズ、具体的なリクエスト。
Saytrue では Pro。テキスト中の観察、感情、ニーズ、リクエストを示します。提案では「判断ではなく観察」の表現を示します。
アーロン・T・ベックの認知療法に基づく。破局的思考、白黒思考、過度の一般化など7つの典型的な思考パターンを検出し、よりバランスの取れた見方を提案する。
Saytrue では Pro。思考パターンを引用と説明とともに示します。提案では「一般化せず具体的に」の表現を示します。
フリーデマン・シュルツ・フォン・トゥーン（1981年）のコミュニケーションモデル。4つのメッセージレベルを区別：事実内容、自己開示、関係性、訴え。
Saytrue では Pro。発言の事実内容、自己開示、関係性、訴えを示します。提案では「明確な要望として」の表現を示します。
エリック・バーンが開発。自我状態（親、大人、子ども）と交流タイプ（相補的、交差、潜在的）を分析する。
Saytrue では Pro。発言を自我状態に分類します。提案では大人の自我状態から「大人同士として」の表現を示します。
内容を7つの領域に分類する：仕事とキャリア、健康、人間関係、財務、個人の成長、創造性と趣味、その他。
Saytrue では Free と Pro。テキストを7つの領域のいずれかに分類します。言い換えはありません。
リチャード・ラザルスとクラウス・シェーラーの評価理論に基づく。状況の新規性、関連性、対処可能性、規範との適合性を評価する。
Saytrue では Pro。テキストの中で状況がどう評価されているかを示します。提案では「あなたにとって大切なことを添えて」の表現を示します。
E・トリー・ヒギンズの調節焦点理論（1997年）に基づく。促進焦点（利益の追求）と予防焦点（損失の回避）を区別する。
Saytrue では Pro。テキストが利益の追求と損失の回避のどちらに向いているかを示します。提案では「目標に焦点を当てて」の表現を示します。